每天早晨起来腰酸背疼
每天早上起来腰酸背痛，可能是由于床软硬不合适、腰肌劳损、腰椎椎体退变等原因导致的，需要明确病因后进行针对性的治疗，具体如下：
1、床软硬不合适：导致腰背部的肌肉不能够放松，导致脊柱处于变形的状态，长时间地异常牵拉，周围的肌肉紧张、痉挛，引起肌肉出现疲劳感，在早上起床就会出现腰酸背痛的现象。建议及时地更换软硬合适的床垫，注意晚上的睡觉姿势，即可避免。
2、腰肌劳损：主要和白天工作过度有关，夜间在睡眠的过程中肌肉产生乳酸过多，异常堆积在腰背部，早晨晨起的时候会出现腰酸背痛的症状。建议休息后，一般症状就会好转，需要控制活动的强度以及活动的时间，最好卧床休息，局部热敷，外用活血化瘀的药物，如万通筋骨贴、红花油等，还可口服三七片等，也可以针灸、按摩等物理康复治疗。
3、腰椎椎体退变：腰椎退变是指因腰椎骨质增生、椎间盘变性突出、椎间隙变窄等一系列生理病理改变而引起的腰椎周围韧带、神经根受压及软组织病变等现象，主要表现在腰椎间盘内，髓核水分逐渐减少，腰椎椎间关节逐渐蜕变、软骨退变、骨质增生，若压迫周围的神经，即可出现早上起来腰酸背疼的。应该卧床休息，在腰部外用消肿镇痛的膏药，如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠片、塞来昔布等，必要时可以给予支具外固定，也可以通过腰部牵引、烤电、针刺，加强功能锻炼等办法。