顺产便秘吃什么最快排便
对于顺产后出现便秘的情况，最快排便的方法可以选择使用开塞露或者口服乳果糖口服液。除此以外，对于体质比较好，可以耐受的产妇也可以选择进行灌肠。
产妇因产后运动量不够和个人饮食问题，产妇顺产后出现便秘是比较常见的，除了通过药物快速排便，日常还可通过饮食、适当运动来帮助排便。
1、饮食治疗：对于大多数产妇而言，很多药物不能够服用的情况下，是可以选择通过调理日常饮食结构来进行改善的。生活中可以选择多吃一些富含膳食纤维和多种维生素的食物，比如火龙果、苹果、菠菜、芹菜、胡萝卜等食物；另外可以适当喝酸奶，酸奶中含有多种益生菌，也可以帮助消化，顺利排便。早晨可以空腹喝一杯温开水，同样可以刺激胃肠道改善便秘问题。
2、适当运动：建议适当运动，选择舒缓的运动方式如瑜伽、慢跑等，帮助胃肠道蠕动，可以有效改善排便。