便秘怎样能快速排便

郑雪玲副主任医师

消化内科广州医科大学附属第二医院

便秘患者要快速通便，可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等。也可以选择一些泻药，如番泻叶、大黄苏打片、硫酸镁、甘露醇、乳果糖、蓖麻油、酚酞等。还可以选择益生菌，如复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等。如果药物效果不好，可以选择灌肠导泻治疗。

患者平时要注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动。多喝水可以起到润肠通便的效果，可以促使排便。蔬菜、水果当中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，而促使排便。多运动，可以通过身体运动而带动肠子蠕动加快，促使排便。患者还要养成每天定时排便的习惯。