夜磨牙垫做上牙好还是下牙好
夜磨牙垫不存在做上牙好还是下牙好的情况，夜磨牙垫制作需要根据个人咬合习惯以及牙齿磨损部位和磨损情况进行判断。
磨牙多由于精神、神经、咬合紊乱等因素导致机体在非生理状态下咀嚼肌的不自主收缩，中断下颌关节正常功能休息位，从而引起磨牙或牙齿咬紧等症状。夜磨牙垫一般为丙烯酸塑胶软合材料，主要功能是防止牙齿的磨损和牙齿松动，保护牙釉质，通常需要根据个人咬合习惯和牙齿磨损部位来制作夜磨牙垫。若上牙磨损较为严重，则可以通过上牙佩戴夜磨牙垫进行治疗，可以起到放松关节的作用；若下牙磨损严重，且磨牙时下牙活动度较大，则可以通过下牙佩戴夜磨牙垫进行治疗，有效限制下颌活动和减少下颌磨损。一般只需做单独一面就可以起到减轻牙齿磨损的作用。
在佩戴夜磨牙垫之前应进行牙齿清洁，检查有无口腔疾病，并进行针对性治疗。磨牙的患者除了佩戴夜磨牙垫，还可以遵医嘱使用地西泮片、氯氮卓片、单盐酸氟西泮胶囊等药物改善睡眠，缓解咬肌收缩；除此之外还可通过局部理疗、咬合重建等方式进行治疗。在日常生活中应保持心情舒畅，减少不必要的焦虑，纠正单侧咀嚼等不良生活习惯，养成良好作息，保持口腔清洁卫生等。