打完篮球大腿肌肉酸痛,需要通过减少运动量、理疗、药物治疗等方法缓解,具体如下:
1、减少运动量:打完篮球大腿肌肉酸痛,需要立即休息,短时间内不可再次打篮球,若是继续运动,可能会加重局部肌肉或韧带损伤。此类患者往往是因为打完篮球后过度劳累,导致肌肉疲劳从而引发的大腿肌肉酸痛,一般休息之后会自行缓解。
2、理疗:打完篮球大腿肌肉酸痛,可以对疼痛部位进行热敷按摩,这样可以有效的加快血液循环的速度,能够缓解疼痛的症状;也可以采用针灸、拔罐等方式来降低软组织间的张力,促进堆积乳酸的代谢,也可以促进水肿吸收,使疼痛、酸胀感减轻。
3、药物治疗:打完篮球大腿肌肉酸痛,可以局部使用云南白药气雾剂、正红花油等消炎镇痛、舒筋活血的药物。如果是由于打篮球过程中用力方式不当,导致大腿肌肉拉伤引起的酸痛,可以在受伤后24小时在局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、正骨水、双氯芬酸钠凝胶等药物来减轻局部的刺激,促进肌肉组织的修复。所有处方药要在医生指导下使用。