髌骨受伤怎么恢复
髌骨受伤分为很多类型，如髌骨软骨磨损、髌骨骨折、髌骨脱位等，需要根据不同的分析来采取不同的恢复方法，具体如下：
1、髌骨软骨磨损：如果髌骨出现了软骨磨损，一般需要制动，注意休息，尽量减少膝关节的活动。同时饮食上需要注意清淡营养饮食，多吃鱼肉、牛肉，多喝牛奶，如果疼痛较为严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊止痛。
2、髌骨骨折：临床上如果髌骨出现了骨折，一般可以采取保守治疗和手术治疗。保守治疗即使用石膏、夹板、外固定支架进行固定，同时可以遵医嘱口服接骨片、跌打损伤散、跌打丸等药物治疗；如果骨折较为严重，可以考虑手术治疗，如钢板螺钉内固定术、钢丝环扎术、经皮切开复位内固定术等，术后需要注意休息，清淡营养饮食。
3、髌骨脱位：髌骨脱位指的是髌骨脱离了膝关节的原有位置，导致关节疼痛和活动受限，先是需要制动，再次是需要复位，常见的复位方式有传统手法复位和手术切开复位，复位之后需要注意休息，保证健康清淡营养饮食，遵医嘱适度活动，促进关节恢复。