双歧杆菌可以空腹吃吗
双歧杆菌属于肠道益生菌，是一种活菌剂，不建议空腹服用。如空腹服用，因空腹时胃酸浓度很高，会抑制活性菌的作用，从而影响双歧杆菌的活性和功效。通常建议餐后1小时服用较为合适。
双歧杆菌能够抑制肠道内肠杆菌等细菌的过量繁殖，维持并调节肠道内菌群平衡。能够促进胃肠道的蠕动，增加营养物质的吸收和消化的作用功效，有效的对肠道菌群紊乱的症状（如：恶心、呕吐、嗳气、便秘、腹泻等）有一定的作用。起到减少有害细菌的吸收，促进胃肠道对有益细菌的吸收的作用。
针对肠胃不适者，在日常饮食上尽量清淡为主，不要吃辛辣、刺激、生硬、及难以消化的食物。服用双歧杆菌应在医生的指导下先将双歧杆菌用温水进行稀释后，再服用。同时避免与青霉素、头孢菌素（如头孢拉定等）、阿奇霉素等抗生素的药物一起服用，以免影响其着活性菌的功效。另外，双歧杆菌放置，应注意保存在干燥、适宜的场所，避免阳光直射，常温下保存，可减少活性的损失。