脚踝护具晚上睡觉要戴吗

张辉主任医师

骨科 安徽医科大学第一附属医院

一般来讲，脚踝护具晚上睡觉的时候通常也需要佩戴，可以起到固定的作用，有利于骨折或者韧带撕裂的患者更好的恢复。

在患者晚上睡觉的时候，可能会在睡梦中有一些不自主的动作，如翻身等幅度较大的姿势，容易造成骨折的移位或韧带损伤加重的情况。因此建议患者在晚上睡觉的时候也一直佩戴好脚踝护具。

足踝部护具适用于轻微的脚踝扭伤和韧带拉伤的辅助理疗，如足踝扭伤、韧带撕裂、软组织严重损伤、手术石膏后之保护及康复等，可以很好地贴合关节部位，防止进一步损伤。通常脚踝护具需要佩戴4~6周左右的时间。

使用脚踝护具的过程中应注意避免将脚踝护具固定过紧，避免戴脚踝护具负重行走，在恢复期间也要适量的休息，清淡饮食，规律作息。