腿上皮肤干燥什么原因怎么办

吴剑波主任医师

皮肤性病科 武汉大学中南医院

腿上皮肤干燥可能是天气原因、过度清洁、维生素缺乏等原因引起,还可能由干性湿疹等疾病引起,应该根据不同原因采取不同的治疗措施,具体如下:

1、天气原因:可引起腿上皮肤干燥,随着气温的逐渐下降,空气中的水分也逐渐减少,尤其是冬春季节,皮肤缺水、干燥的情况也会随之而来,如果干燥的皮肤护理不当,很有可能会出现腿上起干皮,甚至局部出现瘙痒等症状。因此在寒冷、干燥的季节,不仅要注意多喝水补充水分,同时也要注意保湿工作,可以使用一些保湿乳涂抹腿部,如透明质酸修复生物膜、甘油、尿素等。

2、过度清洁:皮肤表面分布有大量的皮脂腺,这些皮脂腺会分泌油脂,进而对皮肤起到保护作用。在过度清洁的情况下,导致皮脂腺受损,皮肤屏障功能出现障碍,导致皮肤出现干燥。为避免腿上皮肤干燥,可以减少皮肤清洁的频率,且清洁的时候尽量使用温水,同时选择使用性质温和、不刺激的清洁产品,避免过度清洁导致腿上皮肤干燥。此外,可在清洁后使用保湿乳等进行涂抹。

3、维生素缺乏:维生素除了参与机体代谢之外,和机体皮肤也有着重要关系。如果缺乏维生素A,就有可能使得皮肤表面油脂分泌过少,皮肤失去油脂的保护,就更容易失去水分变得干燥;而且维生素E缺乏,会使得皮肤弹性变差,并且出现皮肤早衰,进而导致皮肤出现干燥问题。因此,平时生活中应该多食用一些富含维生素A和维生素E的食物,如胡萝卜、菠菜、西红柿、动物肝脏等,保持体内维生素充足,避免皮肤干燥。

4、干性湿疹:又称乏脂性湿疹,其与皮肤表面油脂分泌减少等多种因素有关,其特征是皮肤干燥,伴有脱屑、瘙痒,小腿前侧多见。其治疗首先要做的就是避免过度清洁皮肤,还可以使用润肤剂,如维生素E霜、甘油、尿素等,瘙痒明显可以给予抗组胺药物应用,如西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定等治疗。

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