滑膜炎腿伸直好还是弯曲好
滑膜炎患者将腿伸直比较好，因为伸膝状态下肌肉韧带相对放松，有利于减少对炎症的刺激，缓解症状。而膝关节屈曲会使膝关节肌肉韧带紧张，关节腔内压力增大，从而加重滑膜炎症状，应尽量减少膝关节弯曲的动作。除此之外，膝关节滑膜炎的患者还可通过患肢制动、使用消炎止痛药物、物理治疗、手术等进行缓解。
1、患肢制动：急性期患者应对患肢进行制动2周以上，同时卧床休息，并将患肢抬高，促进血液回流，缓解膝关节肿胀。即使症状消失，短期内也应避免负重，尽量不要长途奔走、上下楼梯、爬山等。
2、使用消炎止痛药物：疼痛难忍时可以在医师的指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，也可外用消炎镇痛药，常用药物包括双氯芬酸钠贴、氟比洛芬凝胶贴膏等。（处方药需在医生指导下使用）
3、物理治疗：短波、超短波、红外偏光照射等可以促进炎性渗出液的吸收，能改善滑膜炎患者的疼痛。
4、手术治疗：保守治疗无效的患者可以考虑手术治疗，清除关节内的炎性滑膜、渗出物、沉积物及新生物等，常用术式包括关节镜下清理术、滑膜切除术等。