引体向上后胳膊酸疼怎么办
引体向上后胳膊酸疼一般可通过局部按摩理疗、药物治疗、手术治疗等，具体如下：
1、局部按摩：做引体向上后引起的手臂酸痛的情况，主要是在做引体向上的过程中导致了手臂部位的肌肉过度的受到牵拉，以及肩关节周围的韧带、关节囊受到过度用力以后引起韧带肌肉的水肿情况。如是轻微酸胀感，可以通过局部进行按摩，通过揉法、捏法、滚法等正确的手法进行按摩，可以有效的缓解病人手臂酸痛症状。另外，也可当下局部冷敷，控制炎症扩散，1~2天后可局部进行热敷促进局部的血液循环，促进炎症吸收，可有效的缓解酸胀感。
2、药物治疗：如果酸疼感比较明显，予以局部按摩等方法外，也可配合外用药物的治疗，如外用涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、双氯芬酸钠凝胶；也可使用一些活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等；还可在医生指导下口服药物治疗，如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等可有效的缓解胳膊酸疼感，通常在3~5天的时间会逐渐恢复。
3、手术治疗：如果胳膊酸疼部位疼痛剧烈，关节活动时有撕裂感，用手触摸受伤的部位，肌肉非常紧张，有时能感觉到肌肉断端形成的索状硬块，压痛明显等症状，建议需要及时医院进行相关检查明确是否有出现肌肉撕裂，如经检查确认肌肉撕裂，则需采取手术缝合修补损伤的组织，修复后局部需制动，打石膏或者固定在某个功能位。