感冒可以吃寿司吗

王炯主任医师

呼吸内科 安徽医科大学第一附属医院

感冒后是可以吃寿司的。

寿司从营养学讲的话，除了米饭作为主食提供碳水化合物和热能外，其他如紫菜可提供碘、锌、钙等微量元素，同时寿司里的肉类还可提供蛋白质、脂肪等营养。

感冒好发于季节交换的时候，患者日常生活中需要忌烟酒、忌辛辣食物、清淡饮食、多喝热水等。在饮食上患者可以多食用水果、蔬菜等富含维生素的食物；由于感冒期间会引起消化系统功能减弱，所以油腻及难消化的食物不宜食用。

日常生活中，患者也需要睡眠充足、开窗通风、勤洗手，尽量不去人多的地方，避免出现交叉感染。若患者症状较为严重，如出现发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咽痛等，患者可应用抗病毒药物进行治疗，如利巴韦林、阿昔洛韦、奥司他韦等。