不用嘴呼吸可以恢复凸嘴吗

黄凌凌副主任医师

口腔门诊科 福建医科大学附属第一医院

不用嘴呼吸是否可以恢复凸嘴，取决于患者凸嘴的严重程度及凸嘴的病因。如果是长期用嘴呼吸引起，停止嘴呼吸后凸嘴一般可恢复；若是因牙齿不整齐、上颌突出等疾病引起，则需要矫正治疗。

凸嘴轻者可以通过练习闭嘴，学会通过鼻子呼吸，然后将舌尖靠在上颚上并挤压内部气体，嘴也应该关闭，不留间隙，养成良好的呼吸习惯。如果严重者，需要借助一些辅助工具，如使用口腔固定器、呼吸机帮助，以便尽快改变呼吸习惯。

如果凸嘴是由于牙齿不整齐或者上颌比较突出所导致，需要矫正治疗，目前常见的矫正方法有戴牙套矫正以及正颌手术矫正。如果是牙齿不整齐导致的凸嘴，可以通过戴钢丝牙套或者是隐形牙套等来矫正，大概1~2年左右凸嘴问题可得到有效改善。如果是上颌突出导致的凸嘴，通常需要正颌联合正畸手术才能有效解决，建议患者至正规医院的五官科治疗。