女人缺卵磷脂吃什么能补
女人缺卵磷脂可以通过饮食来补充，必要时可以在医生指导下使用药物进行补充。
缺乏卵磷脂的患者可以多吃：1、豆类以及豆制品，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等都含有丰富的磷脂，还可以补充蛋白质；2、菌类的食物，如香菇、海鲜菇、平菇、杏鲍菇等；3、海产品，如鱼、虾、紫菜、海带等，不仅有卵磷脂，还含有丰富的蛋白质以及维生素；4、坚果类的食物，如花生、核桃、瓜子类，除含有不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质外，还可以补充脑部。含卵磷脂的食物还有很多，如玉米、山药、牛奶、蛋黄等，所以日常生活中只要均衡饮食，都是可以补充到的。
此外，还可以到医院就诊，在医生指导下使用卵磷脂片、卵磷脂胶囊等药物来进行补充。