孙友文主任医师
泌尿外科 中国科学技术大学附属第一医院安徽省立医院
男士备孕期间抽烟会有影响,因为抽烟会影响精子质量,从而影响备孕。长期大量抽烟会严重损害精子质量,造成弱精子症、少精子症。所以男士备孕期间要戒烟,同时要戒酒,避免熬夜劳累,要规律生活,心情愉快,精神放松。
饮食方面需要尽量少食用烧烤类、腌制类的食物。多食用含有优质蛋白多的食物,如瘦肉类、鸡蛋、鱼虾、豆制品,还要大量补充各种微量矿物质以及维生素,特别是锌,硒,维生素E,维生素A等,还可以口服一些药物,如施尔康,叶酸以及复合维生素B等,对于男士备孕都有一定的好处。