胫骨平台骨折康复训练方法

赵凯主任医师

康复医学科 安徽医科大学第一附属医院

胫骨平台骨折可以睡硬板床、进行膝关节的屈伸功能锻炼以及下地运动等。

胫骨平台骨折康复训练，常见于以下方法：一、骨折早期可以让病人睡硬板床，并进行股四头肌的收缩功能训练，如伸腿、勾脚、抬腿等锻炼，来锻炼肌肉力量，还可以防止局部肌肉出现萎缩的情况。二、骨折的相对稳定阶段，约一个月后局部存在明显的骨痂生长时，可以开始进行膝关节的屈伸功能锻炼。病人坐在床沿，下肢自然下垂，进行主动或抗阻的膝关节屈伸运动，可有效增加膝关节活动度，帮助恢复病人正常关节功能。三、两个半月后可考虑下地运动，做患侧肢体的蹲起运动，加强腿部肌肉力量锻炼。