几天没有大便了怎么办

郑雪玲副主任医师

消化内科广州医科大学附属第二医院

几天没排大便，患者首先要进行腹平片检查，排除肠梗阻的可能性。如果腹平片正常，患者可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等；还可以选择一些泻药，如番泻叶、大黄苏打片、硫酸镁、乳果糖、蓖麻油、酚酞、甘露醇等。如果药物效果不好，可以选择灌肠导泻。

患者平时要多喝水、多吃蔬菜水果、多运动。多喝水可以起到润肠通便的效果，可以促使排便而缓解便秘；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，而促使排便；多运动可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快，而促使排便。患者还要养成每天定时排便的习惯，也有利于缓解便秘的症状。还可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调而促使排便，因为很多时候便秘与肠道菌群失调有关。