闫振文副主任医师
神经内科 中山大学孙逸仙纪念医院
在半夜醒来不能再次入睡,也称为早醒,需要保证舒适及安静的睡眠环境,避免声光刺激,也要调整心态,改变自己的生活习惯,在睡前不能喝咖啡浓茶等。如果症状难以缓解,也可以使用镇静催眠类药物等。