问女人产后气血不足怎么调理?

吴雪春副主任医师

妇产科 武汉大学中南医院

产后气血不足，可出现发热、少奶、体痛、腹痛等症状，可在医生医嘱下服用八珍汤或四物汤。产后腹痛一般表现为下腹持续疼痛、头晕心悸。可以多吃红豆、鲤鱼等食物补充气血。缺奶是气血不足造成的。如果鲜奶或无奶，可以适当喝些鸡汤和鱼汤，促进乳汁分泌。如果气血不足，会出现四肢麻木、关节疼痛、面色苍白，可以在医生的医嘱下服用黄芪桂枝五物汤，滋补气血，缓解关节痛。除了饮食，产后护理更要注重心理和情感的护理，家人也要多加照顾，确保孕妇得到足够的休息。