眼疲劳者应选择适合的眼镜，以减轻疲劳和提高视觉质量。以下是一些建议：

1. 首先进行验光检查，确定屈光度数，如近视、远视或散光。验光师可以根据度数推荐适合的眼镜或隐形眼镜。

2. 眼镜的材质很重要。建议选择轻巧、耐用、防紫外线的材质，如钛合金或聚碳酸酯。这样可以减轻对鼻梁和耳朵的压力，并减少紫外线对眼睛的伤害。

3. 选择具有防反射涂层的镜片，减少眼睛疲劳和眩光。长时间使用电脑的人可以选择防蓝光眼镜，减少蓝光对眼睛的伤害。

4. 眼镜的款式也影响视觉质量和舒适度。建议选择宽边框的眼镜，增加视觉区域并减少疲劳。同时，选择适合个人脸型的款式，确保贴合脸部舒适。

总之，眼疲劳者应选择适合自己的眼镜，减轻眼睛疲劳并提高视觉质量。建议咨询专业验光师或眼科医生以获得更好的建议和指导。