1. 服用方式：多种保健品，例如鱼油和葡萄糖酸锌都是以口服形式摄入。在使用之前，阅读产品说明书并按照其建议进行使用是非常重要的。

2. 服用时间：虽然可以同时服用鱼油和葡萄糖酸锌，但最好在不同的时间服用，以便更好地吸收。为了减少胃肠道不适，建议在饭后服用鱼油；而葡萄糖酸锌则建议在饭前服用。

3. 服用量：对于两者的服用量，也需要控制在适当范围内，过量服用可能会导致不良反应。例如，过量服用鱼油可能增加出血风险，而过量服用葡萄糖酸锌可能导致恶心、呕吐等症状。

4. 注意反应：当同时服用鱼油和葡萄糖酸锌时，如果出现任何不适感，应及时求医。此外，对于患有特定疾病（如肝病、肾病等）的人群，在使用之前最好咨询医生的意见。

需要注意的是，保健品不能替代药品来治疗疾病。