血糖波动大可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗来改善。具体分析如下：

1. 适当运动：患者应该适度进行运动，这可以促进身体代谢，提高身体免疫力，有助于维持血糖稳定。然而，运动时应在身体承受范围内进行，可选择相对轻松的运动方式，如慢跑、打太极、跳绳等。每天坚持适度的运动可以帮助调节血糖水平，并提高胰岛素的敏感性。

2. 饮食调整：如果饮食不规范，长期摄入高糖分的食物，可能会引起血糖升高，饮食不规律还可能会导致血糖急剧降低。因此，建议调整饮食，采取一日三餐均衡饮食的方式，尽量不要摄入过多的甜食，如蛋糕、糖果、奶茶等。而应选择富含纤维、低糖分的食物，如全麦面包、绿叶蔬菜和瘦肉等，以平稳血糖水平。

3. 药物治疗：如果血糖控制情况不佳，需要及时使用药物治疗。对于出现高血糖的情况，可以在医生的指导下使用二甲双胍片、格列喹酮片、瑞格列奈片等药物。这些药物可以帮助降低血糖水平，提高胰岛素的敏感性。而对于低血糖的情况，要遵医嘱使用生脉饮、葡萄糖氯化钠注射液、氢化可的松片等药物，来迅速提升血糖水平。

总之，为了改善血糖波动大的问题，建议随时监测血糖，如果身体严重不适，应及时就医。同时，通过饮食调整、适当运动和药物治疗等综合措施，可以有效地管理血糖波动，维持血糖稳定。但在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议，以确保选择的方法和药物适合个人情况。