标准体重是根据身高来计算的，对于身高160cm的人来说，标准体重应为55kg。该计算公式是用身高减去105，得到的数字就是标准体重数。所以，160cm的标准体重为160cm-105=55kg。

标准体重对于人们控制体重有指导意义，上下可以浮动10％，也就是50-60kg之间都是正常情况。此外，还可以根据实际体重和身高来计算体重指数，通过体重除以身高的平方，得出体重指数来评估身体状况。

一、体重超重或肥胖的患者通常体重会高于标准体重，即大于60kg。如果体重指数计算结果大于24，也说明属于超重和肥胖的状态。对于这些患者，建议在饮食上多选择粗纤维的清淡食物，并结合有氧运动和无氧运动来帮助控制体重。同时，也需要注意是否存在病理性因素导致体重超标，比如肾上腺疾病或甲状腺功能减退症等。

二、如果体重过低，即体重低于50kg，或者计算体重指数低于18.5，可能需要考虑机体是否处于高代谢、高消耗的状态，或者是否存在营养不良等问题。例如，甲状腺功能亢进症、肺结核、肿瘤消耗、长期营养摄入不足或厌食症等因素都可能导致标准体重远低于正常值。

需要注意的是，某些人群虽然实际体重高于标准体重，但却处于正常状态。例如，长期从事锻炼的健美运动员，由于肌肉含量相对较多，标准体重和实际体重会有差距，这并不属于异常状态。