血糖高可以吃鱿鱼丝吗

罗莉主任医师

内分泌科 安徽医科大学第一附属医院

血糖高的患者可不可以吃鱿鱼丝，取决于患者血糖的控制情况，以及吃鱿鱼丝之前有没有进食过其他食物，如果已经摄入足够的能量，就不要再吃鱿鱼丝了。

鱿鱼丝本身的含糖量并不高，但热量相对较高，如果患者血糖控制良好，并且没有摄入其他食物时，可以适量吃一些鱿鱼丝，但是要注意摄入的量不要过多，比如健康人可以吃100g鱿鱼丝，那血糖高的患者只吃三分之一或者更少量就可以了，如果吃了过多的鱿鱼丝，可能会由于热量摄入过多而影响血糖水平，使血糖值增高。对于血糖控制不佳的患者，还是不建议吃鱿鱼丝以及其他含糖量或热量较高的食物，以免热量摄入过多，使血糖进一步升高，可以多吃一些芹菜、菠菜、白菜等蔬菜。

此外，如果患者已经进食过其他含糖量略高的食物食物，如米饭、面条、大米粥等主食，或者进食的食物能量满足了身体所需要的能量，就不要再额外摄入鱿鱼丝了，以免能量过剩导致血糖进一步升高。