关节磨损严重吃什么可以补充

张辉主任医师

骨科 安徽医科大学第一附属医院

关节磨损可以吃富含蛋白质和钙的食物补充,还可以在医生的指导下服用止痛药物治疗,必要时需要手术治疗,以及配合日常康复锻炼。

1、富含蛋白质和钙的食物:出现关节磨损的患者饮食中应多摄入奶制品、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,还可以通过摄入鱼虾、豆制品、牛肉等富含钙的食物促进关节骨质和软组织的修复。

2、止痛药物治疗:若关节磨损严重时,可以通过口服尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗。

3、手术治疗:还可注射玻璃酸钠注射液润滑关节,必要时可通过人工关节置换术等手术方式进行治疗。

4、日常康复锻炼:在日常生活中,早期应采取制动和卧床休息,并在医师指导下进行关节康复锻炼,增强关节周围肌肉力量,避免肌肉萎缩和关节僵硬。

关节磨损多由于慢性劳损、创伤、关节面受力不平衡等因素引起,导致关节软骨退行性变,引起关节负重不平衡,造成骨质增生以及韧带损伤。炎症介质浸润,可有炎性渗出,可出现关节间隙变窄、疼痛、活动受限、关节畸形等症状。

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